ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ЧЕЛЯБИНСКА

Телесно-ориентированная терапия или сокращенно ТОТ – одно из направлений современной психологии и психотерапии, которое рассматривает тело как основное отражение внутреннего мира человека, состояния его души. Телесная терапия рассматривает единство «тело – эмоции – ум».
Доказано, что более 90% всех психических болезней, возникающих у человека, возможно излечить посредством воздействия на его тело, так как многие психосоматические нарушения и заболевания зачастую являются последствиями существующих у человека мышечных зажимов. Использование телесной терапии способствует осознанию взаимосвязи между основными составляющими жизни человека – тела, души и разума.
Телесно-ориентированная психотерапия относится к интегративным моделям психотерапии. Она возникла и продолжает в настоящее время развиваться в двух основных вариантах:
- как самостоятельное направление психологии и психотерапии;
- как второе, - дополнительное и необходимое - в русле многих сложившихся раннее психологических подходов, прежде всего, в психоанализе, гештальт - подходе, экзистенциальной психологии и др.
Все происходящее в душе человека  оставляет отпечаток в его теле. Наше сознание и бессознательное в большинстве случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы, слышать свое тело, быть с ним в контакте.